C.R.E.A.M. @Wu-Tang Clan
クッソ名盤過ぎて
今更どうこうって話じゃないけど
フード深く被って頭を縦に振るしかねえ。
Cash Rules Everything Around Me
の頭文字を取ってC.R.E.A.M.
いなたいピアノの音に反して
ボッコリ武骨なラップとリリック。
これこそヒップホップやろう。
改めなくとも何度聴いてもシブイ。
金が全てを支配しとるから
兎にも角にも金をケドるしかねえやろうが
ダラダラビルヨー
@HOOK日本語訳
Get Money せん事には
愛を語る土俵に立てんなんて事はないけど
金を稼ぐ事自体、クッソ苦しい。
サラリーマンB-BOYとして生きるからには
労働の対価として金をゲドるしかない。
その労働に困難や挫折があって
その先の成長と金の為に
今を耐えたところで明るい将来はあるんかのう。
愚痴るだけじゃその辺のビアッチと変わらん。
知識と知恵をゲドって
ドス黒い社会を歩いていくしかない。
田舎の会社に勤めてると
粘度の高い人間模様の中で
どう渡り歩いていくかが重要になってくる。
EVERYDAY STRUGGLE@NOTORIOUS B.I.G.
そんな具合。
時間と仕事に追っかけ回されて
モガキ続ける毎日を苦しむんやなくて
どう乗りこなすかって事を考えて
ポジティブヴァイヴスに持っていけたら
それが理想なんやろうけど、
JAMBO LACRUER も言う様に
人生はそんなに甘かない@ICE WATER
自転車からも離れてしまっとる。
1度でも長い期間離れてしまうと
乗ろうかなって考える時があったとしても
なかなか行動に移せん。
まずはランニングから再開するのが
エエんかもしれん。
GWが見えてくる頃には
少しは落ち着くかもしれんけど
まずはランニングシューズ新しくしたい。
次
基本的にずっと自炊してるけど
食べる量がドンドン増えていっとる。
食事管理と言うか、
食べたモノはアプリに記録させて
摂取カロリーはチェキしてるんやけど
1日ザッと3000キロカロリー弱。
2800キロカロリーくらいが定番。
オーヴァー THE カロリーなのは明らか。
1日通してこの摂取カロリー量に
身体が慣れてしまっとるから
簡単には減らせん。
食べる量は多いとしてと
そのカロリーの内訳さえ丁寧にしとけば
そこまで問題にはならんはずって
信じとるけど、暫く体重計に鎮座してない。
1日で決めてる事は
脂質は出来る範囲で控えめ
炭水化物バッコリ白米1.5合
タンパク質そこそこ
野菜は好きなだけたくさん
間違いなく増えてる実感はあるけど
数字で現実を叩き付けられたくないから
また運動始めるタイミングで
体重計引っ張り出す具合にしとく。
次
福岡マラソン2022開催決定らしい。
4月18日エントリー開始。
当日まで約8ヵ月くらいある。
今はまだ到底無理やけど
取り敢えずエントリーはする。
