8周回

今年のマラソン大会は

ネコソギ中止かと思ってたけど、

小規模な大会は開催されるらしい。

 

 

 

博多湾夕空絶景マラソン

 

 

 

こんなん聞いた事ねええ。

今年で8回目で11月末開催らしい。

1番長いコースがハーフ定員200名。

それでいて、今も受付中って書いてある。

走り込むには時間が足りんけど、

やるしかねえええええ。

 

 

 

コースをチェキってみると、

マリナタウン海浜公園の

2.5kmのコースを8周回してゴール。

 

 

 

ひたすら周回するのはソソられん。

途中で飽きてくるし

気が狂ってくるんやないかね。

フルマラソンの時の様な

あの感動は期待できそうにない。

 

 

 

イイ点としては、

近場で当日受付で走れる事くらい。

ハーフの目標時間をドレくらいに

設定したらいいかもようわからん。

フルマラソンの時の体力の使い方とは

全く違ってくるやろうしね。

今週イッパイ悩んで決める。

体重が65kgくらいまで落ちれば

とか考えてるくらいなら

無理矢理でも落とすしかない。

 

 

 

 

@GROUP HOME

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寒くなるとヒップホップ聴きたくなる。

シブい。

ROLLIN' 045

朝の冷え込みどうにかならんのかね。

朝ご飯ボッコリ食べてフテ寝 a.k.a. 二度寝

コレが最高に気持ちエエ。

起きてまた空腹なって朝飯バッカゲン。

二度寝するなら2度食いよ。

B-BOYの2枚買いSTEEELO。

 

 

 

冬仕様のパーカー着てヌクヌクして

走ってたら途中で汗ばんでジットリ。

バッグにボコ詰めして開放感が快感。

昼間は半袖短パンで良かった。

日田と糸島じゃ昼間の気温が全然違う。

にしても風がね。

 

 

 

@糸島

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向かい風はシンドイのは仕方ないけど

ゆっくりサイクリングしてCHILLするなら

固定ギアは究極の乗り物。

脚の疲れのせいやけど

減速でバック踏むと

太腿がキャンキャン咽び泣く。

二見ヶ浦で引き返しとく。

 

 

 

 

@糸島

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サンドウィッチ2個流し込んどく。

強烈に美味しい。

 

 

 

 

@糸島

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冬になると曇りばっかりやから

こんな天気も今のうちかもしれん。

 

 

 

福岡のピスト乗りが愛するお店行ったら

オジロの1stが流れとる。

これぞストリートカルチャー。

 

 

 

whooooヴァイブスは満タン@MACCHO

フックで声が出そうなるんをグッと我慢。

 

 

 

 

@ROLLIN' 045

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クッソ懐かしいやねええか。

約20年前の曲やけど今聴いてもシブい。

乗ってる自転車もかなりILLやけど

この曲聴いて横浜に行ってみたいって

ずっと憧れみたいな気持ちがあって。

 

 

 

 

就職してすぐ研修が東京やって

夜の横浜に行けた時はクッソ嬉しかった。

 

 

 

 

溢れるほどのネオンの数

更にマリンタワーがトドメを刺す

揺らす水面 潮風が増す

ふかす煙草 輪っかすり抜けてパス

@MACCHO

 

 

 

この曲サンプリングして

ROLLIN' 092とか、もし曲があったら

福岡タワーとか姪浜あたりか。

 

 

 

光る工場地帯が星みたい

YOKOHAMA SHOW TIME

@MACCHO

 

 

 

このラインでいくなら

まさかの北九州でもできるかもしれん。

4枚重ねる

ヤリ過ぎやろってレヴェルの防寒して

山国でCHILLするつもりやったけど

風が強すぎてソレどころじゃねえ。

 

 

 

上は4枚重ね着 feat. ネックウォーマー

結果的には間違ってなかった。

シューズカバーもボコ付け。

山頂は6℃しかなかった。

1枚でも上着減らしてたら凍えとったハズ。

 

 

 

 

@山国川

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ドギツイ冬がくる前に

最後に行っときたかった。

冬は登山とピストでCHILLする。

糸島ばっかり行ってて飽きてたから

ソコソコ新鮮でGROOVIN'

途中で食べ過ぎたけど

食べる事くらいしか楽しみがねえ。

 

 

 

 

@英彦山

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このカーブは甘い。

脊振山の方がDOPEで綺麗。

次また来るとしたら春かのう。

こんなイイ所やのに

自転車乗ってる人が

全くおらんのはおかしくないかね。

 

 

 

@英彦山

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山国界隈って道も雰囲気も

クッソ素敵やのに絶景が無い。

本当に山しかない素晴らしくILLな地域。

 

 

 

 

@夕陽

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けっこう深刻な脚の痛み。

銭湯の煙突

北天グリーンロード

こういう変な名前ついてる道は

ほとんど通った事ないけど

アップダウンがあったり

登り区間が長く続きそうなヴァイブスがある。

 

 

 

ドコからドコまでかは知らんけど

野峠を佐賀SIDEに下って

三瀬の直売所@マッチャン

付近までって具合なんかね。

ようワカランけど、

思ってたよりは短いけど

疲れてたからクッソ面倒くせええ。

それだけ。

ただ、車ほとんど通らないし

道幅広くて綺麗やけど

わざわざ行くトコロじゃなくて

抜け道に使うならアリかもしれん。

古湯とか天山とか

あの界隈の土地勘がまるでない。

特に覚えたい気持ちもないけど。

 

 

 

数キロだけやけど

久々に初めて走る道はいくらか新鮮。

 

 

 

 

 

@脊振山

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もう脚つこってなるくらい

身体が思い通りに動かんかった。

15:00頃やのにクッソ寒い。

4枚重ね着してナンとか凌げたけど

もう山は冬になっとる。

緑もボッコリ減ってきた。

 

 

 

 

@脊振山

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ネックウォーマー持っていくべきやった。

 

 

 

今朝の気温の低さは異常やった。

おかげでタップリ寝れた。

 

チョロっと下品なくらいがお好み。

ちょっとダラしない雰囲気とか

ちょっとフシダラな感じとか

ちょっと適当な具合とか

ちょっと化粧落ちてきてるとか

ちょっとキメてないイデタチとか。

バッコリぶっキメタ授業参観みたいな

ああいうのはどういう背景なんかのう。

 

 

 

10代の頃、

自称グラフィティライターやってる

ヘッズが居て大学の建物のシャッターとか

街中にタグ残してるヘッズが身近におった。

 

 

街うろつけば目に入るTAG@行方不明

 

 

しかもけっこう手の込んだ具合。

アレは完全にアートやった。

グラフィックデザイン学ぶって

大学辞めたあのヘッズは今頃

ナニしてるかなハッ@JAMBO LACQUER

 

 

 

@多々良川

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近場で昼飯ピスト

ラーメン替え玉2杯 feat. ドーナツ3つ

全然動いてないのに腹が減る。

 

 

 

@壁

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福岡インターの近くの壁はTAGが多い。

KASUYA a.k.a. 粕屋って描いてるけど

この辺をレプリゼントしてるヘッズが

居るって事なんやろうけど、

ヒップホップやってるんなら気になる。

コレをアートと呼べるかは

各人の考えによるけど、ヒップホップは感じられん。

 

 

 

 

@壁

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BIG UPて描いてるトコロには

多少のセンスを感じなくもないけど

コレはもう落書きでしかねえ。

 

 

 

ヒップホップかどうか。

サラリーマンやってて

ヘッズである事を口に出す事は

まずもって無いわけやけど

クソ薄っぺらい流行りの曲には

中指をオッ立てて抵抗するだけ。

イイ曲はイイけど

メディアとかに無理矢理聴かされて

耳が腐らん様にしとかんといかん。

 

 

 

ヤッテんのかヤラされてんのか

入れてんのか入れられてんのか

本当のトコロはどうなん@鎮座DOPENESS

I Got A Love

イイ事してもイヤな事しても

結局ソレが自分にハネ返ってくる

らしいけど、間違いねええ。

て言うか@コッチャン

そうじゃないと収まりがツカン。

 

 

 

信じられんくらい協力的な人も居れば

高圧的でクソビッチな人も居るのは定番。

その人が属してる組織にWACKなイメージが

ヘバリついて取れんくなる。

コッチは全くもって故意的にしたわけじゃないんやから

市職員には鉄拳制裁@TOJINが下りてしかるべきやねえか。

 

 

 

 

と、考えると。

相手の状況とか関係無しに

営業の電話掛けてくる連中も大切にせんといかん。

電話をガチャ切りしたり

クッソ冷たい口調で遮る人居るけど

アレは傍から見ててもイイ気がせんし

その電話掛けてきた連中が

いつお客様として降ってくるか分からん。

アッチの連中の間では

あそこの会社の人クッソ失礼やわ

とか周りにフッかけて

結局ノトーリアスな評判に繋がるし

悪い方にしか働かんのやないかね。

 

 

 

 

そんなヤリ場のない気持ちを

抑え込むにはランニングしとくしかねえ。

そこそこ心拍を上げながら

頭の中をカラッポにしながら

夜の駕与丁公園でCHILLしとく。

 

 

 

短パンにタンクトップじゃ少し寒かったけど

最終的には汗ダクSTEEELO

気温低いと喉乾かんし走りやすい。

 

 

 

 

@I Got A Love

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寒くなってくると

この辺の音がクッソ気持ちエエ。

 

 

 

 

楽しい事ばかりじゃないけど@JAMBO LACQUER

嫌な事ばっかりってわけでもない。

 

 

 

体重が69kg a.k.a. シックスナイン

から減らんけど、どういう事よ。

ツブしてムサぼる

ガチャガチャした自転車乗って

山に行こうか迷ったけど

固定ギアで間違ってなかった微妙な天気な日曜日。

 

 

 

 

メッセンジャーバックに

2kgチョイの荷物バッコリ詰めて

Tシャツに短パンSTEEELO

 

 

あとは葉巻と冷えたシャンパン@Zeebra

このリリックも昔はクッソサンプリングした。

真夏に短パン履いてるヘッズに対して

葉巻とシャンパンはドコや@ヘッズ

 

 

 

サンドウィッチ買ったのは良かったけど

バッグの中で潰されて具がグチョグチョ。

せっかくの楽しみがクソやねえか思ったけど、

潰れたサンドウィッチがクッソ美味しい。

これからボコボコに揉み倒して食べようか

ってレヴェルで美味しく感じる。

この話ナンナンカ。

 

 

 

@宇美八幡宮

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こういう所ってほぼ確実に

梅ヶ枝餅をサンプリングした

餅が売ってて、間違い無くウマイ。

子安餅って名前やけど、結局は梅ヶ枝餅

梅ヶ枝餅がノトーリアスやから

実はコッチがオリジナルとか

そういうビーフが起きててもオカシクはない。

腹減ってたから3つボコ食いしといた。

 

 

 

途中でチマチマ買い食いして

2,000kcalくらいはチョロまかしとる。

 

 

 

 

九州界隈やと、宇佐神宮が1番好き。

あの壮大な雰囲気はアソコでしか味わえん。

いつかまた車で行きたい。