Anything

たっぷり休ませた後の ランニングは身体がクッソ軽い。 兎にも角にも気持ちエエ。 1週間ブリのランニング。 走り出した1歩目から 気持ちがマエノメリ気味STEEELO 雨上がりの夜の空気もE具合。 駕与丁公園ランナー全然おらん 思ってたけど逆回りのGALは ポニ…

Diggin' On You

朝に聴くTLC甘茶CHILLIN @Diggin' On You ドンダケ甘く歌い倒すんか。 トラックとヴォーカルの 絡み具合がエロ過ぎてタマラン。 弾けるスネアの音に合わせて 揺れるしかねえ。 自転車乗り始めた頃に よく行ってたっていうのがデカイけど IKANIMO福岡ってヴァ…

赤土

昨晩寝る前から分かってたけど 朝起きてからの身体のダルさが 尋常じゃねえ。 ただの自業自得STEEELO 仕事中にボーッとするくらい 疲れ溜め込んだら話にならん。 ヤリスギだけはよしとけ@ケーダブ それはそうと最近 コスモス@ドラッグストア でゲドッた室内…

One Love

Bob Marley 流して コーヒー飲んでCHILLしとけば ガンジャ吸うよりドンギマリSTEEELO One Love クッソ王道やけど いつ聴いてもグッときてこそのクラシック。 愛とは無縁の生活送っとるけど 結局はナニゴトも愛なんやろう。 愛にも色んな形がある。 @Bob Marl…

Vig Summer Comes Again 1978

3月は毎年こんな急に 気温上がる感じやったかね。 相変わらず朝は寒いけど、 それも暫くしたら終わりそうよ。 昼間は春を通り越して 初夏なヴァイブスが漂っとる。 4月になれば クソ気持ち悪いリア充どもが 花見してる写真をボコ撮りSTEEELO。 どうでもイイ…

二丈

風が強い日ばっかりやねえか。 今朝も玄関出た瞬間からソレ。 結論、ランニングでゲドれる体力は 自転車にはナンにも役に立たん って事だけは分かった。 調子ブッコイテ長期的走ったら 折り返し地点くらいから 絶望的な気持ちになったやないの。 自転車をナ…

五島列島

クッソ綺麗な景色と夕陽を見ながら CHILLできるノトーリアスな ハーフマラソンがあるらしい。 五島列島夕やけハーフマラソン 夏の夕方開催で 大会タイトルになっとる通り 夕焼けを見ながら走るハーフマラソン。 コースの雰囲気とか 全部が素晴らしいって評判…

under age's song

朝はあんな寒いのに 昼間は気温がボコ上がりの 定番の季節の変わり目STEEELO しかもクッソ天気がエエ。 となると、 走らんわけにはいかん。 脚の疲労はドンドン溜まるけど ストレスは吐き出さないかん。 今日も駕与丁公園は CHILLして頭をリフレッシュしたい…

TAKE ME

仕事はクッソ調子悪いけど ランニングはそこそこ順調。 昨日休みやのに 仕事の事考え過ぎたあげくの産物が 炒飯 feat.ラーメン替え玉3杯STEEELO 全く後悔はしてねええ とまでは言えんにしても 食べたいから食べた。 それだけの事よ。 今晩も駕与丁公園CHILLI…

SAKIGAKE EP

炊飯器のスイッチを入れて ランニングに出掛ける夜。 イイ具合に雨降ってくれたりして ちょうど1週間ブリ。 自転車乗ったらランニングしたくなる のが定番かつ王道。 脚がクッソFRESH@YTR なんもんで調子コイタ始めの1kmの ラップスピードでそのまま ツッコ…

IZALCO itoshima MAX

果物やらパンが入った紙袋抱えたGALと 曲がり角でブツカるとかいう ドラマみたいな運命的な出会いは まずもって降ってこん。 が、山奥でバッタリ遭遇 a.k.a. so good するのもまたロマンティック。 白糸の滝を下ってたら 東京のシティボーイチッポさん登場。…

OIL LACQUER

JAMBO LACQUER × OLIVE OIL 1年かけてアルバム作ってたらしい。 クッソDOPEなニュース。 願ってた事がMAJIで実現した。 ヨダレダラッダラ垂らして 待ちわびてたヘッズが咽び泣く。 先行してEPがデジタルリリースされてて SKYも収録されとるやねえか。 これが…

時計回りGAL

今日ちょっと寒いな走るんやめとこうかな ってくらいの気温が実際は 1番ちょうどイイって言われとる。 今晩がマサにソレ。 着替えてしまえばコッチのモン。 あとは耳から音楽ブッ込んで 外でシコシコして帰ってくる。 だいたい同じくらいの時間帯に 駕与丁公…

MIC JACK PRODUCTION

東京のシティボーイ a.k.a. チッポさんが 連日ランニングしてるご様子。 その調子で福岡マラソンまで 徐々にモチベーションを ボコ上げしていってくれると 願ったり叶ったりSTEEELO そういう自分も、 ランニングをこの先も 続けていけるか自信がない。 もう…

セーラー服と野茂英雄と子猫

短パンで走れるのはありがてええ。 スネゲをナビカセテ 駕与丁公園CHILLIN しとくしかない。 昨日は自転車で フラストレーション溜まったから ドピュッとランニングしとく。 自転車綺麗に掃除したから 暫くはそのままにする。 あの日から1週間経って やっと…

110km歩け

チラシ@八反田のファミマ コレえげつねえ。 こういうイベントが開催されてる事は なんとなく知ってたけど、 コレはどういう人達が エントリーしとるんやろうかね。 クッソ過酷でニッチな大会。 私達も楽しく完走しましたっ@GAL とでも言ってそうなポスターや…

雨と涙のフルマラソン vol.4

かなり汚い表現が多発するので 苦手な人はすぐにブラウザ閉じて欲しい。 本当に、汚い話。 フルマラソンがもたらす身体への負荷。 これを完全にナメとった。 という事に後から気付いた。 気付いた時にはもう遅かった@K DUB カメラの男が1人 あともう1人太…

雨と涙のフルマラソン vol.3

@コースマップ スタート位置は エントリー時の自己申告のタイムによって ブロック分けされとる。 速い人程前に並ぶSTEEELO 1万人超えの群衆が一斉にスタートすれば 始めの数キロは渋滞。 兎に角、雨で身体が冷えてくる。 渋滞が解消されると、 興奮やら雰囲…

雨と涙のフルマラソン vol.2

北九州マラソンは前日受付。 暖かくて短パンでイケル。 受付開始前に着いたもんで 5分もかからずに終わった。 イオンの椅子で昼寝してそうな 何処にでも居るクタビれたオッサン。 自撮りしてるビッチ。 ナニかと群れたがる陽気な集団 静かに気合い入ってるい…

雨と涙のフルマラソン vol.1

大雨強風と涙の北九州マラソン 記憶がFRESHなうちに 北九州マラソンを振り返る。 初めてのフルマラソンを走った自分の為、 そしていつかフルマラソンに エントリーしようと考えている ヘッズに捧げよう@マミーD まあそれはそうと@ヲタマル そもそも走る事が…

BLACKNOTE

blacknote@KOJOE × OLIVE OIL リミックス盤かvol.2か知らんけど ナニかしら出るっぽい。 コレは期待できる。 ジラさんと早く出してくれ。 2014年リリースって もうそんなに経っとるとか愕然よ。 次 ICE COFFEE@B面 チョロ聴き a.k.a. 試聴せんと 音源ゲドっ…

No Woman No Cry

外が明るくなるのを待って 最後のランニングで刺激をボコ入れ。 いつも真っ暗の中走ってると 朝陽を見ながら走れるってだけで それだけで心拍数上がる。 朝ご飯バッコリ食べた直後やと苦しい。 2km地点過ぎて和らいだところで 徐々にペース上げて心拍数もデ…

百道浜CHILLIN'

ランニングの箸休めな具合に 無理矢理に久々 ON THE 自転車 自転車を嫌いになったわけじゃなく 好きじゃなくなっただけ。 改めて乗ってみると クッソおもしれえええええ。 って、なることもなく そんなもんやろうって具合。 ただただ疲れて帰ってきた。 でも…

リズム & ブルース

ワケわからんくらい屁が出る。 仕事中に席を立って歩くと 着地する度に音を奏でとる。 事務所の中は慎重にソッと歩いて 扉を出た途端に豪快に屁で リズムを刻むSTEEELO。 これがブルースってやつよ。 次 毎回同じコース走ってると 急にクッソ飽きてくる時が…

ICE COFFEE

HOT COFFEE が7inchになる ってだけでも物凄い事やのに そのB面が、聴く前からクラシック確定。 ICE COFFEE @JAMBO LACQUER、チプルソ、鎮座DOPENESS この極上の組み合わせ、 我慢汁ダラッダラ垂れ流す咽び泣き。 COCOLO BLAND 分かってらっしゃる。 デジタ…

Chillaxation

もう何年も前の曲やけど、 OLIVE OIL feat. KOJOE , 5LACK @Chillaxation 当時アホみたいにボコ聴き。 OLIVE OIL 色んなアーチストと やってるけど本当にハズレ曲がない。 オリーブオイルのおかげで 知ったアーチストも居るし、 センスがナミハズレテル@ブッ…

EVISBEATS

走りながら太腿の筋肉の繊維が ブチブチ破裂してるのが 分かるってくらいの疲労具合。 今日まで走って 暫く休んで脚を寝かせる。 ランニングやり始めて クッソ良かった事が1つあって 寝つきが尋常がなくイイ。 布団入って数分でポックリSTEEELO。 すぐに朝が…

JAMBO LACQUER × OLIVE OIL

去年の今頃の気温は覚えてないけど 兎に角、冷え込みが激しくない。 寒がりをレプレゼントしとる身としては 嬉しい限りなんやけど、 どうせ急にクッソ寒い日がくるのは 目に見えとる。 ヘッズが言うところの 哀愁氷点下@TOJIN 鼻息荒い縞馬ばりに 呼吸を乱し…

BABY DON'T CRY

12月初旬がベストな体重やったけど 今朝、体重計が叩き出した数字。 69キロ a.k.a. シックスナイン 服脱いだらムッチムチやねえか。 ムチムチしてイイのはGALだけやろ。 行きたくもない飲み会続いてたし 仕事前に吉野家で牛丼食べる朝を 繰り返してたらこの…

itoshimaからTOKYO

チッポさん a.k.a. ドュムランが また東京へ長期出張するってもんで チッポさんを送り出す雨の日曜日。 mojisimoさんも登場。 真っ暗 × 激寒 × 土砂降り × エロ話 容赦なく浴びせられる聖水。 上も下も前も後ろもお漏らし。 チッポさんを送り出すには最高の…