サビで擦る

I Got A Love@Pete Rock & CL Smooth 

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この辺の時代で青い春を過ごしたヘッズは

当時クッソ楽しかったんかのう。

心配せずにジャケ買いして家に帰ったら

震えて剥がす薄いビニール@マミD

 

 

 

サビがキャッチーやのに

カッコ良くキマルのは最近じゃほぼ無い気がする。

あと、これでもかってくらいのスクラッチ

クラブのフロアで踊る事を踏まえて

作られてるんかもしれん。

 

 

 

T.R.O.Y. とかもクッソ聴いた。

歌詞の意味も理解せんと

レミニスレミニス言ってたけど

音がカッコエエから仕方ねえ。

 

 

 

 

 

@皿倉山

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2年ブリくらいの、久々@RITTO

懐かしいタマランやねえかなるかと

思ってたけど、

そこまで深い思い入れがなかったオチ。

麓に行き着くまでが1番の難所。

当時って言うほど時間経ってないけど

ほとんど変わらず相変わらずの皿倉山よ。

勾配はずっとシンドイし、

下りはクッソ気を遣うから手が疲れる。

空気が澄んでたらもっと気持ちが

高ぶってたんやろうけど

コレばっかりは仕方ねえ。

 

 

 

@Georgeさん

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本日もズバ抜けたアブノーマル具合を

ズコバコ発揮してイタダイタ。

静かめに大人しくは走れない性分。

山頂が近付くとギアを重くして

容赦なく置いていくSTEEELO 

そこがエエんやないの。

 

 

 

今日もSPECIAL THANKS to Georgeさん

 

 

 

 

@東郷神社

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どんなに疲れてても

近くに登りがあれば荒稼ぎしとく

みたいな感じなんかのう。

また頂上付近で見えんくなったやねええか。

ドンダケエエエエ@IKKO

 

 

 

次にまた北九州行くのは来年の2月。

北九州マラソン2021

まさか中止はないやろうけど

確実に開催してくれ。

OUTSTANDING

どうにもこうにも

イヤホンの調子がスコブル悪い。

途中から片耳からしか音が流れん。

外の音を聴きながらも

悪くはないとか思ってたけど

やっぱどうせなら両耳からズコズコしたい。

 

 

 

ドラムの音に合わせて走るのが

気持ちエエのに台無しよ。

意地の維持でSONYのワイヤレスに

買い替えるSKILLを出すしかないかもしれん。

 

 

 

OUTSTANDING@THE GAP BAND 

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生音のファンクはソウルが詰まっとる。

Con Funk Shun とか、

この辺りのアーチストのCHILLっぷり。

とことんディグったら

キリ無いくらい出てくるんやろうね。

MURO の MIX とかで勉強するしかねえ。

 

 

 

ランニングに新鮮さが無くなってきた。

そろそろコース変えるか

数ヶ月ぶりの多々良川CHILLINも

イイかもしれん。

 

 

 

毎日ナニカシラに追われて

本当にやらないかん事ができてない。

クソが。

Candy Rain

Candy Rain@Soul For Real

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この時代の映像イナタイ。

この辺の王道は勿論やけど

NEW JACK SWING 聴き出したら

止まらんくなる。

 

 

 

ティーンなヴォーカルグループが

アダルティに歌い上げてくるのがイイ。

 

 

 

 

I Like The Way@Hi-Five

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高校卒業してすぐくらいに

NEW JACK にドハマリしてて

この曲聴く度に当時の匂いが

プンプン漂ってくるSKILL 

 

 

オサマーローンから始まる

1ヴァースとかパンツ絞ったら

我慢汁が垂れ落ちるmemory Lane よ。

 

 

 

あれから、

約何年経ったろう@オジロ

って感じで今があるわけで

どうせ振り向いたって何もありゃしねえ

@縞馬とAKTION

けど、音楽と記憶の絡み具合が

勝手にBACK IN THE DAYZ させてきよる。

 

 

 

NEW JACKIN' なプレイリストを

ガンガン流してランニングしたかったけど

絶対にヨシトケ@コッチャン

って身体が咽び泣いとる。

しっかり休ませてやらんと

また何処か痛くなったらクッソ悲しい。

 

 

 

心が踊り出す様な事ないかのう。

なんか新しい事やりてえ。

Every Little Step

ランニングしてる途中で

イヤホンから音楽流れんくなった。

何回接続しようとしても

アンともアハンとも言わん。

頼むからキャンキャン鳴いてくれよ。

 

 

 

諦めてイヤホン葬り去って

無音でCHILLしてみたけど

意外と悪くないやねえか。

 

 

 

ランニングで音楽流さんかったのは

北九州マラソンが初めてやった。

今回で2回目。

ラガ風に言えばコマゲン。

 

 

 

自転車の時とは全く異なる

鼻息荒い縞馬ばりの呼吸音と足音。

それにfeat.してくる鳥の鳴き声。

IKANIMO走ってるっていう感じが

生で感じられるかもしれん。

 

 

 

明日の仕事の組み立て方をじっくり

考える時間にするつもりやったのに

それどころじゃなくなる。

 

 

 

足音がヤボッタクてダセエエ。

ペースが微妙なんもあるけど

BOBBY BROWNみたいに

軽快にステップ刻んでるつもりでいたけど

現実はいつも残酷ってやつ。

異常にモッサリしとる。

 

 

 

 

Every Little Step@BOBBY BROWN

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手拍子叩きながらステップ刻んどけ。

走ってて疲れて止まりたくなったら

その場でランニングマン踊って

脚をゴマカスのもありかもしれん。

 

 

 

15年前くらいに

ランニングマンとムーンウォーク

クッソ練習してツルツルした床があれば

ドヤ顔で後ろ歩きやってのも

今じゃ過去の事@縞馬とアキーム

 

 

 

Teddy Riley 来日予定やったけど

さすがにキャンセルかのう。

サゲテハシル

@LOVE MY LIFE

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出だしのピアノが流れただけで

ウットリできるOILビーツ。

この曲本当優しくて愛が詰まっとる。

結局は、愛よ。

それに尽きる

その後に磨けSKILL@縞馬

 

 

 

嫌な事があった日の夕方とか

これ聴いて走れば一旦忘れる。

ソンナモンでエエ。

別に誰も覚えとらん、とか思ってたら

 

 

 

目が覚めればまた始まる朝

話は昨日のラストのまま@JAMBO

 

 

 

また明日やり直すしかねえ。

 

 

 

筋肉痛が発症するメカニズムって

まだ解明されてないらしいとか聞くけど

こんだけハイレヴェルな現代医学に

かかっても本当に分からんモンなんかね。

ズキズキに痛くてタマランやねえか。

このまま放置すると悪化しかねんから

心拍数をチェキしながら

極限まで落としてランニングしてみた。

130台を維持しながらグッと抑える。

呼吸はどうにかなっても

信号で止まった後に走り出す時が

太腿が割れそうで気持ちイイ快感アンアン。

 

 

 

また先週と同じ痛みが

見事にコンニチハしてきた。

勘弁してくれ。

 

 

 

兎にも角にも

シップをボコ貼りして冷やす。

夏は目薬も冷蔵庫で冷やすSKILL

Mr. TELEPHONE MAN

兎にも角にも原因不明な脚の痛みが

無くなってクッソ助かった。

月曜朝から@WARAJI

金曜日まで極限まで動かずに安静にして

またフリダシ@nananichi

 

 

日曜日はランニングでシメアゲル。

ちょうど1週間ぶりの駕与丁公園は

キッズからシニアまで大勢がヒキメシあっとる。

ココの絶妙な具合の田舎っぽさが

哀愁を感じさせてくる。

 

 

 

@駕与丁公園

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ランニングしたかったのもあるけど

耳から音楽をドバドバ流して

汗とCHILLで濡れるサンセット@サンライズ

 

 

久々に思い出した。

 

 

 

SUNRISE SUNSET@小籔千豊&レイザーラモン

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完成度がクッソ高い。

確か15年前くらいに知ったはずやけど

トラック聴いたら愕然とするしかねえ。

 

 

 

Mr TELEPHONE MAN@NEW EDITION

が元ネタって誰が作ったんよ。

トラック的には元ネタより

ビッグポルノの方が好きかもってレヴェル。

歌詞はひたすらPNSの事を

歌ってるんやけど、

内容的には大きく間違った事は

言ってない様な気がしとる。

 

 

 

黒く焼けた素肌に

反して肌色のPNS@小籔千豊

 

 

 

小籔が歌うHOOKのメロディーが

タマランやねえか。

途中、Ohh Yeahってフェイク入れてるの

誰ナンかね。イイ。

 

 

 

POWER OF PNS POWER OF LOVE

とか、3人ともヘッズなんやろうね。

 

 

 

今すぐサンライズサンセットを

ハードチェックしとくしかない。

 

 

 

因みに、

PNSっていうサイクルウェアの

ブランドを前に見掛けた事がある。

おそらく海外ブランドやろうけど応援したい。

買わんけど。

 

 

 

 

 

山国CHILLIN SATURDAY

 

 

イッチャッテル異ノーマル

普通じゃないナミ外れてる@DEV LARGE 

like な Georgeさんと久々にCHILLIN

ちゃんとマスクを持参してて

コンビニ入る時はバシッと付けるあたり、

Georgeさんの人間性が出てる。

 

 

 

Georgeさん@伏木峠

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新緑の今の時期が1番イイ雰囲気。

 

 

 

@山国

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@山国

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強い陽射し feat. 眩しい緑

間違いねえ。

緑の五本指STEEELO 

 

 

 

やっぱり英彦山

山国川を横にチラ見しながら

ヨジ登るのが王道。

 

 

 

 

S.S.C. a.k.a. STREET SPOT CAFE

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クッソPEACEなアベックが

キッチンカーでハンバーガーを作ってて

咽び泣くくらい美味い。

 

 

 

SHIGEちゃんとその彼女。

この2人見てたらクッソ微笑ましい。

夢に向かって頑張るって素晴らしい事よ。

目標とか夢に向かってる過程を

楽しめたら最高なんやないかね。

知らんけど。

 

 

色んな所で日替わりでやってるから

ハードチェックして喰ってくれ。

GALよりオバサマ

若いって事だけでも武器になる

って言葉は間違いない。

だとしても、やはり歳を重ねた先にある

安心感とか包容力が勝るんやねえか。

GALよりオバチャンSTEEELO。

 

 

 

足への痛みがズキ to the ズキ on the set.

仕事行くにも革靴に足が入らんくらい

腫れ上がってしまっとる。

一体どうしてしまったというのか

@ガチンコファイトクラブ

 

靴紐 a.k.a. シューレースを

クッソ緩めてB-BOY結びでブッキメ。

レントゲンでチェキ@耳ヲ貸スベキ

 

 

 

最悪の事態はコッセツ

願わくばヒロウコッセツ。

整形外科って大勢のオーディエンスで

ヒシメキアッテルイメージしか

なかったけど、クッソガバガバ。

 

 

 

受付の事務のGALは態度がクッソ冷たい。

その後に詳しい話を聞きにきてくれた

オバサマはクッソ優しい。

その優しさだけで完治してしまいそうな

ヴァイブスすら感じさせてくる。

惚れ惚れする。

 

 

 

医師もクッソ紳士的やし

コッチSIDEの気持ちに寄り添ってくる。

長居したくなるやねえか。

 

 

 

転んだわけでも

打ち付けたわけでもないのに

ナンでコンなに痛いんかの。

 

 

 

 

@大怪我

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こういう時は

大怪我@ブッタブラン

聴きながら落ち着くのがヘッズの王道。

 

 

 

暫く、全てをお休みする。

またいつか。

 

 

 

PEACE.